O Poder do Hábito

Por que fazemos sempre as mesmas coisas, do mesmo jeito? Por que somos tão terrivelmente repetitivos?
O livro “O Poder do Hábito” deixa claro que mudar não é fácil, embora seja possível, quando tomamos consciência de como os hábitos funcionam. Mas que fique claro: este não é um livro de autoajuda.

Bem embasado, ele é voltado especialmente para o mundo corporativo (os hábitos que modificam empresas, o uso que elas fazem de comportamentos padrões de consumo para poder prever e nos incentivar a comprar mais…) mas não se limita a isso. É agradável e interessa mesmo aqueles que, como eu, não vivem a realidade das grandes firmas. Charles Duhigg usou casos concretos e pesquisas (há uma muito interessante sobre a força de vontade) para trazer o tema para nosso cotidiano e fiquei com a sensação, meio incômoda, é verdade, de ser uma peça em uma engrenagem maior. O que não deixa de ser uma tomada de consciência. Gostei.

Autor: Marise Toschi

Professora e tradutora de Francês, instrutora de Being Energy. Com +50, casada, um filho e uma cachorra mimada. Escrevo as quintas sobre Corpo.

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