Mês: dezembro 2017

Carta aberta para 2018

Olá 2018, também conhecido como Ano Novo. É estranho que você “nasça” para nós sem um nome, e seja identificado apenas por um número. Eu não gostaria de ser numerada no lugar de ser nominada, mas talvez você não se importe. Também, nem sei se você existe de fato ou se é apenas uma lenda…
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Natal

E então, não parece que foi ontem? Éramos crianças, e a expectativa era grande. No canto da sala a árvore, iluminada e cheia de penduricalhos. Aos pés dela, caixas com laços de fita vermelhos que guardavam segredos; o que será que havia dentro delas, e quais presentes eram os nossos? Na cozinha o mulherio se…
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4 Rituais para começar 2018 com o pé direito

Por que não praticar algum ritual para iniciar bem o ano? É sempre bom colocar um pouco de energia positiva na vida. Pensando nisso, fiz alguma pesquisa e selecionei quatro rituais que me parecem bem legais: Palavra chave Tudo começa com uma olhadinha no ano que está acabando e com um breve balanço, pois a…
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Tempo de abraços

Virginia Satir é uma psicoterapeuta americana, autora de uma frase que enfatiza como os abraços são importantes na nossa vida. Ela nos diz: “Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos manter. Precisamos de 12 abraços por dia para crescer.” Abraçar e ser abraçado vai muito além…
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“Você pensa e fala demais. Deixe de falar sozinho.”

“- Você fala sozinho demais. Não é só você que faz isso. Nós todos o fazemos. Temos diálogos internos. Pense nisso. Sempre que você está só, o que você faz? – Converso comigo mesmo. – Sobre o que conversa consigo?  – Não sei, sobre qualquer coisa, imagino. – Vou lhe dizer a respeito de que…
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